成年人突然尿床是身体出问题了吗？

最近有天早上醒来发现自己居然尿床了，真是又尴尬又害怕。我今年都28了，平时身体挺健康的，也没有喝酒或者特别累的情况。以前从来没发生过这种事，突然来这么一下真的把我吓到了。我上网查了查，有人说可能是压力大，也有人说是膀胱或者神经的问题。我自己试了试晚上少喝水、睡前上厕所，但心里还是没底，总担心是不是身体哪里出了毛病。想问问有没有懂医的朋友或者有过类似经历的知友，这种情况到底正不正常？需不需要去医院检查？如果去的话应该挂什么科？有没有什么需要特别注意的地方？真心求教，谢谢大家了。