为什么你会“血热”？医生揭秘真相！？

最近老是听人说“血热”，什么手心脚心发烫、脸上长痘、容易上火，都说是因为“血热”闹的。我自己也经常觉得口干舌燥，动不动就烦躁，皮肤还老起红疹子，去医院检查又没啥大毛病。网上说法五花八门，有的说是中医里的体质问题，有的又说根本没那么玄乎。我试过喝凉茶、吃降火的东西，但好像时好时坏，搞不清楚到底咋回事。想请懂行的医生或者有经验的朋友，用大白话讲讲，“血热”到底是个啥？是真的有科学依据，还是只是民间说法？如果真的有，平时该怎么调理才能改善？求靠谱的解答，别再让我瞎猜了！