湿疹反复发作，真正原因是什么？

我湿疹好多年了，老是反反复复，好了又长，痒得晚上都睡不好，脸上、胳膊上、膝盖窝里都长过。去了好几家医院，医生都说是过敏体质，开了激素药膏和抗过敏药，涂的时候能压下去，一停就又冒出来。我自己也试过忌口，不吃海鲜、牛羊肉，还换了温和的沐浴露，甚至把家里床单都换成纯棉的了，可还是没什么用。网上说可能是肠道菌群问题、免疫紊乱，或者跟情绪压力有关，但都说得模模糊糊。想问问有没有真正搞懂湿疹根源的朋友或医生，到底为什么会反复发作？是过敏原没查全，还是身体内部哪里出了毛病？除了涂药，有没有更根本的调理方法？希望能给我点靠谱的建议，别再让我走弯路了。