为什么睡觉时会不自觉流口水？

每次睡醒发现枕头上湿了一小片，嘴角还挂着口水，真的有点尴尬啊……尤其午睡趴桌的时候，醒来还得偷偷擦。我平时睡觉姿势挺正常的，也没觉得特别累，但就是会不自觉流口水。网上查了下，有人说是睡姿问题，我试过侧睡、仰睡，好像还是会流；也有人说可能是脾胃虚弱，但我吃饭消化都挺正常的。想问下有经验的朋友，这到底是正常的生理现象，还是身体哪里在报警？有没有什么简单有效的方法能改善？比如睡前做点什么，或者换个枕头之类的？先谢谢大家了！