为什么吃什么都是苦的？

最近不知道咋了，吃啥都是苦的，喝水都感觉嘴里发苦，连最爱的甜点吃起来也带一股怪苦味儿。一开始以为是上火或者没刷牙，但调整了饮食、多喝水、认真刷牙漱口好几天，还是老样子。网上查了查，有人说可能是肝胆问题，也有人说跟口腔菌群或者药物副作用有关。我平时没吃什么特别苦的药，也没抽烟喝酒，就是最近压力有点大、睡得不太好。想问问有没有人遇到过类似情况？到底是哪里出了问题，该去看牙科、消化科还是中医？有没有什么自己在家能缓解的办法？先谢谢大家了！