为什么好好的突然就得肠炎了？

哎，最近真是被折腾惨了。前几天还好好的，突然就开始肚子疼、拉肚子，去医院一查说是急性肠炎。我就纳闷了，平时饮食挺注意的，也没乱吃路边摊、没喝冰的，怎么就突然中招了呢？我自己回想了一下，是不是最近熬夜比较多，或者压力大了点？但也搞不清楚具体原因。想问问有经验的朋友，这种“无缘无故”的肠炎到底是怎么来的？是细菌感染、免疫力下降，还是其他什么隐藏的问题？希望有懂的大佬或者病友能分享一下经验，帮我分析分析可能的原因，以及以后该怎么预防，不然老这样突然来一下真的受不了。