为什么苹果手机总是发烫？

哎，最近我的iPhone用着用着就烫得跟暖手宝似的，尤其是夏天或者边充电边刷视频的时候，后背简直能煎鸡蛋。我上网查了查，有人说是因为处理器性能强所以发热正常，也有人说是系统bug或者后台App太多。我已经试过关掉后台刷新、降低屏幕亮度，甚至还把手机壳摘了，但该烫还是烫。想问问大家，这到底是硬件问题（比如电池老化了）还是软件优化没做好？有没有什么靠谱的降温方法，或者哪些情况需要直接去维修？求过来人支支招，别让我手机真成“火龙果”了😂。