感冒了鼻子为什么总堵一个？

感冒这事吧，最烦的就是鼻子，明明两个鼻孔，偏偏总只堵一个，左边堵完右边堵，跟排班似的。我查了下，好像跟什么“鼻周期”有关，就是正常人也会轮流休息一个鼻孔，但感冒时黏膜肿了，这个交替就特别明显。我自己试过使劲擤鼻涕、用热水蒸汽熏、甚至侧躺让上面那个鼻孔通气，但效果都不太稳定，有时候管用有时候更堵。就想问问有没有懂的朋友，这到底是生理机制决定的，还是有什么简单有效的办法能让两个鼻孔都通一会儿？比如按哪个穴位、用什么姿势睡觉最管用？求实战经验，别整太复杂的理论。