孕妇为什么会突然头晕？

最近怀孕6个月了，身体一直还算平稳，但这两天突然会一阵一阵地头晕，有时候站起来或者走路久了就感觉天旋地转，得赶紧扶着墙缓一缓。我平时血压不算低，也没有贫血，产检医生只说多休息，但没具体解释原因。我自己试过躺下来、吃点小零食、喝点温水，好像效果不大，还是时不时会晕。想问问有经验的孕妈或者医生，这种情况正常吗？是不是因为血糖波动、体位性低血压，还是缺什么营养？有没有什么在家就能缓解的办法，或者什么情况下必须去医院？希望得到一些具体、实用的建议，感谢！