为什么你的小腿会越来越粗？

哎，我真的被自己的小腿搞崩溃了。明明上半身挺瘦的，可小腿就是越来越粗，穿裙子、紧身裤都显得特别壮。我平时也不怎么跑步，走路也不算多，但感觉小腿肌肉越来越结实，还老是浮肿。我试过拉伸、按摩、滚泡沫轴，也试过穿压力袜，但好像都没什么用，反而感觉更硬了。网上有人说是因为走路姿势不对，也有人说是体态问题，还有说跟骨盆前倾有关系，我完全搞不清楚到底哪个才是对的。想问下有经验的朋友或者专业人士，小腿变粗到底是不是跟日常习惯、走路发力方式有关？有没有什么真正有效的改善方法，最好是能长期坚持的，别那种猛练几天就废了的。谢谢大家！