史前动物为什么都那么大？

我最近看纪录片，老在想一个问题：为啥那些史前动物，像恐龙、猛犸象、巨齿鲨，都长得那么夸张，动不动就几十吨重？现在的大象、鲸鱼跟它们比都算小个子。我也查了点资料，有人说是因为那时候氧气含量高，或者食物特别多，但感觉这些说法都不太能说服我。我自己试着琢磨过，是不是跟当时的地球环境、气候或者进化压力有关，但越想越乱。希望有懂古生物或者进化生物的大神，能给我掰扯掰扯，最好用大白话讲讲真正靠谱的科学解释，别整太复杂的术语，让我这种普通爱好者也能听明白。