银屑病突然自愈，是身体在暗中修复吗？

最近身上长了块银屑病，本来挺担心的，结果没怎么管它，突然自己就慢慢消了，皮肤也恢复得挺干净。我看网上都说这病很难根治，容易反复，所以心里挺纳闷的。我自己也没用什么特别的药，就是注意了一下作息，少吃辣，偶尔涂点保湿霜。想问问有没有懂的朋友，这种情况是身体自己在悄悄修复吗？还是说只是暂时的缓解，后面还会复发？特别想听听有类似经历的人或者医生给分析分析，这种“自愈”到底靠谱不靠谱，我该不该继续观察，还是最好去医院再查一下？谢谢大家！