为什么突然就不爱了？

最近和对象分手了，想不通为啥ta突然就说“不爱了”。之前明明还挺好的，聊天、见面都挺正常，也没吵什么大架。我试过冷静下来自己复盘，也找朋友聊过，但大家说法不一，有的说可能是积攒了太多失望，有的说可能就是没新鲜感了。我自己也反思过是不是哪里做得不够好，但问ta，ta就说“没为什么，就是感觉变了”。我现在特别困惑，想知道这种“突然不爱”到底是怎么回事？是早就攒够了失望，还是真的可以一瞬间就没感情了？希望有类似经历的朋友或者懂心理学的，能给我分析分析，或者说说你们是怎么走出来的。