为什么我总想尿尿？

最近总感觉老想往厕所跑，刚尿完没一会儿又觉得有尿意，有时候尿量还特别少，搞得白天坐立不安，晚上也睡不好觉。我平时喝水也不算太多，也没吃啥刺激的东西，但就是控制不住这种“总想尿尿”的感觉。我自己查了点资料，试过少喝水、憋一会儿，但好像没啥用，反而更难受了。有没有懂的朋友或者医生能帮我分析一下，这到底是咋回事？是尿路感染、膀胱过度活动，还是其他什么毛病？需要去医院做哪些检查？或者有没有什么在家就能缓解的小方法？先谢谢大家了！