保灵孕宝为什么不能随便喝？

最近看到不少孕妈在喝保灵孕宝，说是能缓解孕吐、补气血，感觉挺火的。但我自己查了一下，发现这个产品其实属于保健食品，不是普通饮料，而且成分里有黄芪、当归这些中药，好像不是所有体质都适合。我目前怀孕12周，孕吐不算太严重，但偶尔会有点头晕乏力，朋友推荐我试试，但我有点担心。我已经去药店问过，店员说“按说明书喝就行”，可网上又有人说喝多了会上火、影响胎儿，搞得我很纠结。所以想请教一下懂行的医生或者有经验的宝妈：保灵孕宝到底哪些情况不能喝？是不是需要先看中医辨证体质？如果只是轻微不适，喝这个会不会反而有副作用？希望能得到比较具体、靠谱的解答，谢谢啦！