为什么肚子总是胀气，怎么都消不掉？

哎，真的快被肚子胀气搞疯了！就是那种明明没吃多少，肚子却鼓得像气球，还整天咕噜咕噜响，有时候还带点疼，放屁也放不痛快。我试过喝热水、揉肚子、吃益生菌，甚至戒了豆制品和牛奶，但好像都没啥用。网上查了说可能是消化不良或者肠胃菌群问题，可我又不确定到底该信哪个。想问问有没有类似经历的朋友，你们是怎么解决的？或者有没有医生大佬能给我点靠谱的建议，比如到底要不要去做个胃镜或者查个幽门螺杆菌？先谢过啦！