电信卡突然显示3G网络，是什么原因？

最近我这张电信卡一直用得好好的，突然就显示成3G网络了，网速慢得不行，刷个朋友圈都卡。我手机是支持5G的，之前也一直正常用4G/5G，没动过任何设置。我试过关机重启、开关飞行模式、重新插拔SIM卡，甚至还手动选了网络模式为“4G优先”，但都没用，还是显示3G。想问下有没有懂行的朋友，这种情况一般是什么原因？是电信那边基站的问题、SIM卡老化了，还是我手机设置里还有什么没注意到的？或者有没有什么办法能自己排查一下，比如看工程模式之类的？先谢谢大家了！