为什么手机会偷偷自动打开软件？

最近我手机老是莫名其妙自己打开一些软件，比如晚上放桌上，第二天一早发现淘宝、拼多多或者某些游戏在后台挂着，有时候锁屏状态下屏幕还会自己亮起来，然后app就自动启动了。我一开始以为是手滑误触，后来特意把手机放远一点观察，还是会这样。我已经试过关掉后台刷新、清理缓存、甚至把一些可疑的权限都关了，但问题依然存在。想问问大家，这到底是系统bug、流氓软件在搞鬼，还是手机中毒了？有没有什么靠谱的办法能彻底查清楚原因并解决？最好不用root或者刷机那种太复杂的操作。