为什么越来越多人得肾病综合征？

最近发现身边得肾病综合征的人好像越来越多了，网上也经常刷到年轻人确诊的消息，心里挺慌的。我自己体检尿蛋白有点高，查了资料说跟免疫、感染、环境都可能有关，但具体原因还是搞不清楚。目前试过调整饮食、多喝水、少熬夜，但心里没底，不知道这些有没有用。想问问懂行的朋友：这病到底是啥原因越来越常见？是生活习惯变差了，还是空气、食品污染闹的？有没有什么早期信号能提前发现？或者有没有靠谱的预防方法？求真实经验分享，别整太专业的术语，谢谢！