人为什么会长痦子？是身体在暗示什么吗？

最近发现脸上和身上冒出来几颗小痦子，以前都没怎么注意过。我查了一下，有人说这是黑色素沉淀，也有人说跟内分泌或者遗传有关，但越看越迷糊。我自己试过不去抠它，也用了一些淡斑的护肤品，但好像没啥变化。最让我心里打鼓的是，老听人讲痦子长在特定位置是身体在“报警”，比如肝不好或者湿气重啥的。所以想问问懂的朋友们，长痦子到底是咋回事？是不是真的跟身体健康有啥关系？有没有必要去医院看看，或者平时该怎么注意？求个靠谱的解答，别太吓人哈。