为什么生了二胎后更难瘦下来？

生完二胎之后，体重一直卡着下不去，真的有点崩溃。身边好多朋友都说生完老大很快就瘦了，可我这老二都一岁多了，肚子上的肉还是松垮垮的，整个人感觉比之前更容易胖。我试过节食、跟着视频跳操，也试过晚上少吃碳水，但效果特别慢，稍微多吃一点就反弹。有时候累得根本没力气运动，睡眠也老不够。我就想知道，是不是二胎之后身体代谢真的变差了？还是带两个娃压力大、激素水平不一样导致的？有没有同样情况的妈妈，你们是怎么成功瘦下来的？希望有人能分享点真实有效的经验，别光说“管住嘴迈开腿”那种套话，谢谢啦！