为什么突然得多囊卵巢？

最近突然查出来有多囊卵巢，真的有点懵。我平时作息还算规律，体重也没怎么大起大落，就是最近半年压力特别大，熬夜多了些，月经开始不规律，有时候两三个月才来一次，去一查说是多囊。我之前试过调整饮食、早点睡，还喝了点中药，但月经还是乱，激素报告显示雄激素偏高。我特别想知道，这种“突然”得多囊到底是因为什么？是跟压力、饮食、遗传有关，还是我之前有什么没注意的？希望有经验的姐妹或者懂这块的朋友，能帮我分析下可能的原因，以及我接下来该重点做哪些检查或者怎么调理才能改善。谢谢大家！