尿特别黄是身体在报警吗？

最近发现自己尿特别黄，有时候颜色深得像浓茶，心里有点慌，不知道是不是身体在发信号。我平时喝水不算少，但最近工作忙，熬夜比较多，饮食也没太注意。我已经试着多喝了两天水，颜色稍微淡了一点，但没完全恢复正常。也查过一些资料，有的说可能是上火或者喝水少，有的说可能是肝脏或者胆的问题，搞得我更焦虑了。想问问大家，尿黄到底什么时候该担心？有没有什么简单的判断方法？或者有没有过来人分享下经验，需不需要去医院查个尿常规或者肝功能？先谢过各位了！