为什么好心喂流浪猫反而会害了它？

最近发现小区里有几只流浪猫，看着挺可怜的，就忍不住每天带点猫粮去喂它们。一开始它们还挺怕人，后来慢慢熟悉了，一看到我就跑过来。但我最近听邻居说，这么喂反而可能对它们不好，比如让它们失去自己觅食的能力，或者引来更多流浪猫聚集，增加疾病传播的风险。我自己也试着查了点资料，有人说要定点定量喂，也有人建议直接联系救助组织，但具体怎么操作还是不太清楚。想问问有经验的朋友们，好心喂流浪猫到底该怎么喂才不害了它们？有没有什么靠谱的方法，既能帮到它们，又不会带来更多问题？谢谢大家！