为什么人一坐车就容易晕车？

每次坐车就晕得七荤八素的，真的快受不了了！我平时走路、跑步都没问题，但一上公交车或者小轿车，尤其是走山路或者堵车走走停停的时候，不到十分钟就开始头晕、恶心，严重了还会冒冷汗想吐。网上查了说是什么前庭系统太敏感，我也试过坐车时看远处、少玩手机，甚至吃了晕车药，但有时候还是不管用，尤其是长途车，简直像受刑。想问下有没有懂的人能解释下，为啥咱们会晕车？到底是耳朵里的平衡器官有问题，还是大脑反应过度了？另外，除了吃药，有没有什么靠谱的方法能提前预防或者缓解？比如是不是坐副驾会好点？或者有没有什么小动作、穴位按摩之类的土办法？真心求教，每次出门都像渡劫一样。