为什么你会感到自卑？根源在哪？

哎，这个问题我琢磨好久了。从小到大，总觉得自己不够好，跟人一比就蔫了。最近工作上也因为不敢争取机会吃了亏，才意识到自卑真的影响挺大的。我试过给自己打气、列优点清单，但好像治标不治本，有时候别人一句无心的话就能让我难受半天。也想过是不是因为小时候总被爸妈拿来跟“别人家孩子”比，或者自己太在意别人的看法。想知道大家觉得自卑的根源到底在哪？是家庭、成长经历，还是性格本身？特别想听听那种真正走出来的人是怎么看透、怎么和解的，别光说“要自信”这种空话，来点实在的分析或者亲身经历吧。