为什么我每天坚持读300字？

最近开始尝试每天至少读300字，不管是新闻、书摘还是深度文章，想培养一个稳定的阅读习惯。坚持了快一个月，但身边有人觉得300字太少，跟没读一样，也有人问我是不是在凑数。我自己其实感觉还行，至少每天都能接触点新内容，但确实也怀疑：这么点量，长期下来真的有用吗？还是说只是自我感动？我试过加量到500字，但有时候忙起来就断掉了，反而坚持不下去。所以想问问大家，你们觉得每天固定读一小段，哪怕只有300字，有没有实际意义？或者有没有更好的方法，能让小量阅读真正积累出效果？希望听到一些真实的经验，别太鸡汤，谢谢。