为什么鼻炎一到晚上就加重？

一到晚上鼻子就堵得死死的，躺下更是两个鼻孔轮流罢工，翻来覆去根本睡不着，白天倒还好好的，这是咋回事啊？我试过睡前用生理盐水洗鼻子，也喷了医生开的鼻喷剂，但感觉效果不太持久，躺下没一会儿又开始堵。网上有人说是因为平躺时血液回流导致鼻甲充血，也有人说是卧室有尘螨或者冷空气刺激，但我白天在同样环境里好像也没这么严重。有没有懂的朋友能帮我分析一下具体原因？除了常规洗鼻子和喷药，有没有什么晚上能立竿见影的小妙招？或者是不是我用的药不对，该换别的？先谢谢大家了！