为什么你总是肝火旺盛？

每次体检医生都说我肝火旺，动不动就口腔溃疡、长痘、脾气暴躁，晚上还翻来覆去睡不着。同事都开玩笑说我像火药桶，一点就着。我试过喝菊花茶、吃清淡的、早睡早起，但感觉没啥用，该上火还是上火，情绪也控制不住。想问问大家，这肝火旺盛到底是怎么回事？是不是跟生活习惯、压力或者饮食有很大关系？有没有什么真正有效的调理方法，或者该看中医还是西医？希望有经验的朋友能分享点实用的建议，别光说“多喝水”这种敷衍的话哈！