为什么舌头中间会有裂痕？

最近照镜子突然发现舌头中间有好几道深深的裂痕，以前好像没注意过，有点担心是不是身体出了什么问题。我上网查了一下，有的说是“地图舌”或者“裂纹舌”，但说法五花八门，有的说跟脾胃虚弱有关，有的说可能是缺乏维生素，还有的说天生就这样没事。我自己试过调整饮食，少吃辣的，多喝水，也刷过舌头，但裂痕好像没啥变化。想问问有没有懂的朋友或者医生，这到底是怎么回事？是不是需要去医院检查？还是说只要不疼就不用管它？希望能得到一些靠谱的解释或者过来人的经验，谢谢大家！