为什么黄体酮会低？

姐妹们，我最近备孕检查发现黄体酮偏低，医生也没说太明白，搞得我心里特别没底。我平时作息还算规律，就是压力大点，偶尔熬夜，月经周期有时候会推迟几天。我已经去查过性激素六项和B超，排除了多囊和甲状腺问题，但黄体期孕酮值就是上不去。现在试了两个月吃黑豆、喝豆浆，还买了维生素E吃，结果复查还是低，真的有点崩溃。有没有懂行的姐妹或者医生大神能帮我分析分析？到底哪些原因会导致黄体酮低？除了吃药打针，还有没有靠谱的生活调理方法？或者我是不是该换个方向查查别的？跪求真实经验分享，谢谢大家！