为什么年纪轻轻就得了前列腺炎？

唉，最近体检发现得了前列腺炎，我今年才25岁，真的有点懵。之前一直觉得这是中年大叔才会有的毛病，平时也没啥不良嗜好，不抽烟不喝酒，就是工作坐办公室久了点。现在已经跑了两家医院，做了B超和尿检，医生开了抗生素和消炎药，吃了两周感觉反反复复，尿频、小腹坠胀还是没完全好。网上查了一圈，有的说跟久坐、憋尿有关，有的说跟手淫频繁有关，越看越乱。所以想问问有经验的朋友或者医生，年轻人得这个到底常见吗？除了吃药，有没有什么日常调理或者运动能真正改善？我该不该去查个前列腺液？希望得到一些实在的建议，别吓我，也别敷衍。