为什么女性会出现“阴吹”现象？

最近跟闺蜜聊天时她提到一个有点尴尬的情况，就是下面偶尔会发出类似放屁的声音，尤其是在做某些动作或者性生活的时候。我查了一下才知道这叫“阴吹”。据说有些产后妈妈或者年纪大点的女性容易出现，但我也没生过孩子，怎么也会有？我自己试过调整呼吸、做凯格尔运动，好像没什么改善。网上说法五花八门，有的说是因为盆底肌松弛，有的说可能是阴道炎，还有的说跟肠道气体有关。我有点担心是不是身体出了什么问题，但又不好意思直接去医院问。所以想问问有经验的朋友或者专业人士，这到底正不正常？需不需要治疗？有没有什么简单有效的方法可以改善？希望回答能通俗一点，别太学术，毕竟这种事儿说起来就够羞耻的了。