为什么会长鼻息肉？

哎，最近鼻子老是不通气，去医院一查，医生说我长了鼻息肉。我就纳闷了，我也没干啥坏事啊，怎么好端端就长这东西了？网上查了查，有的说是过敏、有的说是慢性鼻炎闹的，还有的说跟遗传有关，看得我头大。我自己试过用盐水洗鼻子，也喷过一些药，但感觉没啥大用，该堵还是堵。想问下有经验的朋友或者懂行的医生，这鼻息肉到底是怎么长出来的？是生活习惯不好，还是身体有啥毛病？除了做手术，有没有什么靠谱的办法能控制它不继续长大？最好能讲得通俗点，别整一堆专业术语，谢谢啦！