为什么年轻女性容易得乳腺纤维瘤？

唉，最近体检发现乳腺有个小结节，医生说是乳腺纤维瘤，建议定期观察。查了一下发现好多年轻女生都有这个问题，我身边几个朋友也中招了。网上说什么的都有，有的说跟激素有关，有的说跟压力大、熬夜、吃外卖脱不了干系。我现在已经在调整作息、少吃油炸和甜食了，但心里还是有点慌。想问问懂行的姐妹或者医生，这玩意儿到底为啥这么偏爱年轻女性？是不是真的和情绪、饮食关系很大？除了定期复查，有没有什么日常保养或者预防的方法？需不需要做手术切掉？希望能听到一些靠谱又接地气的经验分享，别太吓人哈～