为什么下巴总反复长痘？

哎，真的被下巴反复长痘搞到崩溃了！大概从去年开始，下巴就没消停过，姨妈期前后尤其严重，又红又肿还带脓头，好了又长，留了一堆痘印。我试过换氨基酸洗面奶、涂各种祛痘药膏（像阿达帕林、夫西地酸），也忌口了奶茶甜食和牛奶，甚至换了枕巾，但最多消停两天就又冒出来了。网上说可能是内分泌问题，也有人说跟幽门螺杆菌或者牙膏有关，我现在完全不知道从哪下手。所以想问问有类似经历的朋友，你们到底是怎么搞定的？是需要去看中医调理，还是做针清刷酸，或者有什么特别的生活习惯要改？求真实有效的经验分享，别再让我走弯路了！