为什么游泳一定要戴泳帽？

最近刚办了张游泳卡，打算好好学游泳，结果发现泳馆规定必须戴泳帽才能下水。我就有点纳闷，明明泳镜和泳衣是必须的，泳帽到底有啥用？我试过不戴下水，结果救生员直接吹哨让我上来，搞得挺尴尬。我也查了查，有人说为了防头发堵过滤系统，有人说为了减少阻力，还有说为了安全容易被发现，但感觉说法挺乱的。希望有懂行的朋友能给我解释清楚，泳帽到底是不是非戴不可？如果只是为了设备保护，那泳池自己定期清理不就行了？或者有没有什么情况可以不戴？最好能结合实际经验聊聊，谢谢啦！