为什么月经总推迟？这些原因你中招了吗？

姐妹们，我最近真的被月经推迟搞得好焦虑啊！以前周期都挺准的，但最近半年经常推迟一周甚至十天才来，有时还伴随胸胀、小腹坠痛。我查了资料，也试过调整作息、少喝冰的、甚至喝了半个月中药，但效果不太明显，下个月又打回原形。有没有同样经历的姐妹能聊聊？我想知道除了常见的压力大、熬夜、减肥节食，还有哪些容易被忽略的原因？比如多囊、甲状腺问题或者宫寒到底怎么判断？另外，推迟到多少天算异常，需要去医院查激素六项吗？希望能收到你们亲身试过管用的调理方法，或者医生给的靠谱建议，谢谢啦！