为什么我身上的血痣越来越多？

最近发现身上的血痣（就是那种小红点，像针尖大小，不痛不痒的）越来越多了，以前就几颗，现在胳膊、胸口都冒出来新的。上网查了查，有的说是血管扩张、皮肤老化，有的说跟肝功能有关，搞得我有点慌。我自己试过观察饮食，少吃油腻的，也尽量不熬夜，但好像没什么变化，该长的还是长。想问问有没有懂医的朋友或者有类似经历的人，这到底正不正常？需不需要去医院检查什么项目？还是说只要不变大、不破就没事？求真实经验分享，别吓唬我，也别敷衍我。