为什么电脑越用越卡？

哎，真的被电脑卡到没脾气了！我这台电脑刚买的时候还挺流畅的，现在开机要等好几分钟，打开个浏览器都能卡半天，更别说多开几个软件了，风扇还呼呼转。我之前试过关掉一些启动项、清理过垃圾文件，也用杀毒软件扫过，但感觉没什么大用。我想知道除了重装系统，还有没有其他比较有效的办法？比如是不是硬件老化了，或者平时哪些习惯会让电脑变卡？希望有大神能具体讲讲原因和解决办法，最好简单易懂，别太复杂，谢谢啦！