为什么身上突然冒出白点？

最近我发现身上突然冒出了一些小白点，不痛不痒的，但看着心里有点慌。以前从来没长过，就是这几天洗澡时候才注意到，胳膊和后背都有几个，大小像米粒似的。我上网查了查，有人说可能是汗斑、白癜风，或者就是普通的色素减退，越看越分不清。我自己试了试涂点保湿霜，也没见变化。想问问有没有懂的朋友，这种突然出现的白点一般是什么原因？需不需要马上去医院看皮肤科，还是可以先观察一段时间？有没有什么简单的办法能自己判断一下严不严重？谢谢大家！