为什么 HashMap 要用红黑树？

最近在准备面试，复习到HashMap源码的时候，发现JDK 8里链表长度超过8就会转成红黑树。我大概知道是为了提高查找效率，但具体为什么要用红黑树而不是其他平衡树，比如AVL树？我自己查了一些资料，说红黑树插入和删除的旋转次数更少，但也没讲太清楚到底好在哪。我现在试着画过红黑树的插入过程，感觉逻辑挺绕的，不太明白为什么偏偏选它。希望有大佬能解释一下：HashMap用红黑树到底解决了什么核心问题？和AVL树比，在哈希表这种场景下优势在哪？最好能结合源码或者实际例子说明一下，谢谢！