为什么心脏会突然跳得很快？
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最近有好几次，明明没在运动也没紧张，心脏就突然“咚咚咚”跳得特别快，感觉像要蹦出嗓子眼，过几分钟又自己缓下来了。我平时作息还算规律，也不怎么喝咖啡浓茶，但这种情况最近一个月出现了三四次。自己上网查了查，有人说可能是早搏、阵发性心动过速，也有人说可能是焦虑或者熬夜引起的。我试着调整了睡眠，也试着深呼吸放松，但好像还是时不时会来一下。想问问有没有懂医的朋友或者有类似经历的人，这种情况一般是什么原因导致的？需不需要去医院做心电图或者24小时动态监测？有没有什么在家就能判断是不是危险信号的小方法？先谢谢大家了！