月经老提前，是身体出问题了吗？

最近几个月月经老是提前，有时候提前三四天，有时候甚至提前一周，搞得我有点慌。以前周期还挺准的，大概28到30天，现在突然乱了，心里总担心是不是身体哪里出了毛病。我自己上网查了查，有人说可能是压力大、熬夜或者内分泌失调，也有人说可能是卵巢功能的问题，看得我更焦虑了。目前我已经试着调整作息，尽量早睡，也少喝冰的，但好像没什么改善。想问问有经验的姐妹或者懂医的朋友，这种情况正常吗？需不需要去医院做检查？如果去的话，挂什么科、查哪些项目比较靠谱？希望能听到一些真实的经历或者专业的建议，谢谢大家！