为什么经常头晕目眩？是哪里出了问题？

最近老是动不动就头晕，有时候眼前一黑、天旋地转的，站着坐着都晕，躺着会好一点，但翻身或者抬头的时候又来了。我平时工作压力大，经常熬夜，也查过血压，量了几次都还算正常；去医院抽过血，医生说没有贫血，颈椎也拍过片子，没看出大问题。但症状就是反反复复，搞得我都不敢开车，也怕突然摔倒。想问问有没有类似经历的朋友，这到底是耳朵里的问题（比如耳石症），还是脑供血不足，或者跟焦虑、睡眠有关系？我该去挂神经内科、耳鼻喉科还是心血管科？有没有什么能自己先判断的小办法？先谢过大家了！