为什么男性总想小便，是肾虚吗？

最近总感觉老跑厕所，尿频得厉害，有时候刚喝完水没一会儿就又想去。身边朋友开玩笑说是不是肾虚，搞得我挺慌的。我自己查了查，网上说法五花八门，有的说可能是前列腺问题，有的说就是喝水太多，还有的说跟压力大有关。我试过少喝水、憋一会儿，但好像没什么用，反而更难受了。想问问大家，这种总想小便的情况到底是不是肾虚啊？有没有什么靠谱的判断方法？或者有没有类似经历的兄弟，你们是怎么解决的？希望有懂行的或者医生朋友能帮忙分析分析，别让我自己瞎猜了。