为什么肚子经常痛？是吃错了还是身体在求救？

哎，这个问题真是困扰我太久了。我大概从半年前开始，肚子就三天两头闹别扭，不是隐隐作痛就是突然绞痛，有时候还伴随着胀气或者拉肚子。一开始我以为是吃坏了东西，比如麻辣烫、冰奶茶什么的，但后来发现就算吃得很清淡，它照样疼。我也试过自己买点益生菌或者胃药吃，但感觉时好时坏，根本摸不着规律。最让我纠结的是，这到底是肠胃太娇气，还是身体真的在发什么求救信号？比如是不是肠易激综合征，或者更严重的问题？所以想问问有类似经历的朋友或者懂医的知友，你们觉得这种情况一般是什么原因？有没有什么靠谱的排查方法？我该先去挂消化内科还是直接做肠镜？求大家给点真实经验，别让我自己瞎猜了。