为什么皮肤一抓就起红疙瘩？

哎，最近发现皮肤特别敏感，稍微用指甲挠一下，或者衣服蹭到的地方，就会立刻鼓起一条条红疙瘩，还特别痒。之前以为是蚊子咬的，但后来发现根本没蚊子，只要一抓就起，过一会儿又自己消下去。我试过涂芦荟胶、换温和的沐浴露，也尽量不挠，但有时候痒起来真的忍不住。网上搜了说什么荨麻疹、皮肤划痕症，但不太确定。想问问有没有懂的朋友，这到底是怎么回事？是过敏还是皮肤屏障受损？需不需要去医院做过敏原测试？或者有什么日常护理的方法能缓解？先谢过大家了！