为什么月经是黑色的？正常吗？

最近发现来月经的时候，血块或者经血颜色是那种暗红甚至发黑的，看着挺吓人的。我平时身体也没什么大毛病，就是有时候会痛经，手脚容易凉。之前上网查了一下，有的说可能是宫寒，有的说可能是经血排不干净，搞得我心里有点慌。我自己试着多喝热水、贴暖宝宝，颜色好像稍微淡了一点，但还是偶尔会发黑。想问问有经验的姐妹或者专业的朋友，这种黑色月经到底正不正常？是不是身体哪里出了问题？需不需要去医院检查？还是说只要不肚子疼就没啥事？求靠谱解答，谢谢大家！