为什么越来越多年轻人性冷淡？

最近刷到好多讨论，感觉身边朋友包括我自己，对恋爱和那方面的事好像都没啥热情了，不像以前那么上头。我周围挺多人宁愿追剧、打游戏、搞钱，也不想花精力去约会或者维系关系。我自己试过强迫自己多社交、甚至用交友软件，但聊几句就觉得累，见面更觉得像完成任务，完全没心动的感觉。网上有人说是因为压力大、房价高，也有人说是短视频刷多了阈值变高，但我还是想不通到底哪个是主因。想听听过来人或者懂心理、社会学的朋友分析分析，这到底是心态问题、环境问题，还是我们这代人真的变了？有没有什么办法能打破这种“性冷淡”的状态？